Äpplen är läckra, näringsrika och bekväma att äta. De är kända för att ha flera hälsofördelar. Men äpplen innehåller också kolhydrater som kan påverka blodsockernivån.
Kolhydraterna i äpplen påverkar dock din kropp på ett annat sätt än det socker som finns i livsmedel som innehåller raffinerat och bearbetat socker.
Låt oss tala om hur äpplen påverkar blodsockret och hur du kan integrera dem i din kost om du har diabetes.
Äpplen är näringsrika och mättande
Äpplen är en av de mest populära frukterna i världen. De är också mycket näringsrika. Äpplen har ett högt innehåll av:
C-vitamin
fiber
flera antioxidanter
Ett medelstort äpple innehåller kalorier, 27 gram kolhydrater och 9 milligram C-vitamin.
En stor del av äpplets näringsvärde finns i det färgglada skalet. Så att tvätta och behålla skalet på när du äter eller lagar mat är det bästa sättet att optimera den näring du får i dig.
Dessutom innehåller äpplen stora mängder vatten och fibrer, vilket gör dem överraskande mättande.
Sammanfattning: Äpplen är en bra källa till fibrer, C-vitamin och antioxidanter. De hjälper dig också att känna dig mätt utan att du äter mycket kalorier.
Äpplen inneh
Äpple
Den här artikeln handlar om frukten. För trädet den växer på, se äppelträd.
Äpple är frukten från trädgårdsapel, Malus domestica, en domesticerad art i familjenrosväxter som är ett av de mest odlade fruktträden. Arten ingår i apelsläktet och familjenrosväxter.[1][2] Det är ett fruktträd som har odlats i Asien och Europa i tusentals år och som förekommer i mer än 1&#; sorter.
Det är inte fastställt vilken eller vilka av flera möjliga arter i släktet Malus som ingår i kulturväxten.[3] Tidigare ansågs arten vildapel (M. sylvestris) ha spelat en stor roll i utvecklingen av äpple, men numera anses en annan art, M. sieversii från Centralasien ha en spelat större roll.[4]
Historia
[redigera | redigera wikitext]
Det finns belägg för att ympning av äpplen har förekommit i minst 2&#; år. Talrika fynd av äppelrester har gjorts vid boplatser från yngre stenåldern och bronsåldern i Centraleuropa. Om äppelodlingar i Grekland och i romerska riket berättar de homeriska hymnerna.[3]
De äldsta beskrivningarna av äppelsorter i Europa kommer från ett brittisktkloster år [5] Européer förde med sig äpplet till sina kolonier, såsom Aust
Sockeräppleinformation - Lär dig angående att kultivera sockeräppelträd
Äggformad mot nästan hjärtformad, täckt från knöliga grå/blå/gröna nyanser liksom nästan ser ut liksom fjäll vid utsidan samt insidan, delar av glittrande, gräddvitt animalisk föda med enstaka chockerande behaglig doft. vad pratar oss om? sötningsmedel äpplen. vad är egentligen sockeräpplefrukt samt kan man odla sockeräpplen i trädgården? Läs vidare för för att ta reda på ifall odling från sockeräppelträd, användning av sockeräpplen och ytterligare information.
Vad existerar Sugar Apple Fruit?
Sockeräpplen (Annona squamosa) existerar frukten från ett från de vanligast odlade Annona-träden. Beroende vid var ni hittar dem går dem under enstaka uppsjö från namn, bland dem inkluderar sötsoppa, vaniljsåsäpple och apropos fjällande vaniljsåsäpple.
Sockeräppelträdet varierar inom höjd ifrån fot ( m.) tillsammans med en öppen vana från oregelbundna, sicksackande kvistar. Bladverket är omväxlande, matt grönt på toppen och ljusgrönt på undersidan. Krossade löv har enstaka aromatisk lukt, liksom dem doftande blommorna som är kapabel vara enkla eller inom klasar ifall De existerar gulgröna tillsammans med en blekgul insida likt bärs från långa hängande stjälkar.
Frukten från sockeräppelträd existerar cirka 2 ½ mot 4 tum (6, cm) lång. varenda fruktsegment innehåller v
